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      <image:title>Billets de blog - Purée de pommes de terre avec champignons et choux de Bruxelles</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Salade d'hiver à la betterave</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Lait d'or, boisson ayurvédique</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Carottes rôties avec noix et tahini</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Salade de pastèque à la feta</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Salade d'épinards et de kaki</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Masque visage énergisant</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Bol-repas au saumon</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Bol de yaourt et de fruits</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Crostini au fromage de chèvre et aux petits pois</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Toast à l’avocat</image:title>
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      <image:title>Billets de blog - Boisson gazeuse au gingembre</image:title>
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      <image:title>Accueil - “ Si vous voulez trouver les secrets de l’univers, pensez en terme d’énergie, de fréquence, de vibration.”</image:title>
      <image:caption>— Nikola Tesla</image:caption>
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      <image:title>À propos-victoire-professeure-yoga - Victoire, professeure de yoga et énergéticienne à tarbes Bienvenue !</image:title>
      <image:caption>Je m’appelle Victoire, je suis professeure de yoga, sonothérapeute et facilitatrice en Breathwork , j’enseigne depuis plus de 6 ans dans les Hautes-Pyrénées, à Tarbes et alentours. C’est lors d’un voyage dans le nord de l’Inde que j’ai pris conscience des dimensions spirituelles et physiques du yoga. Ce voyage aux confins de l’Himalaya à l’école Sivananda a été une véritable révélation, un éveil de l’âme. Grâce à l’enseignement de cette discipline magique, j’ai enfin trouvé ma mission de vie. Après avoir travaillé dans les ressources humaines, je me suis donc reconvertie pour vivre de cette passion. Le yoga m’a fait réaliser que le corps est un temple dont il faut prendre soin. Initialement formée au Hatha et Siromani yoga (200h), je me suis ensuite formée au Yin(50h), au yoga de la femme (50h) avec Tatiana Elle , au Yoga du son et de la voix (50h) avec Axelle Sun, en avril 2023, je me forme Yoga et rituels néochamaniques toujours avec ma formatrice Tatiana Elle. Ma dernière formation en Yoga NIDRA date de juin 2025. Le yoga m’a ouvert la voie de l’énergétique et du prana : me permettant de proposer des soins énergétiques individuels. L’amour du son et de la vibration m’a poussé à me former aux soins vibratoires himalayens avec Philippe Garnier, fondateur de l’Académie française de sonothérapie, en avril 2022. Je propose des bains sonores à l’aide de divers instruments comme le tambour chamanique, les bols himalayens, les bols en cristal, le tubalophone et bien d’autres…encore une fois au service du bien être holistique. Le fonctionnement de l’énergie à travers l’univers, le corps et le cerveau, notamment pour la méditation me fascine depuis toujours. C’est la raison pour laquelle j’appuie également mes séances de méditation par des techniques de neurosciences, je suis régulièrement des micro formations sur le sujet. Dans la continuité des pranayamas, exercices de respiration Yoguique , je me suis également formée à deux techniques de breathwork pour accompagner les personnes dans la puissance des respirations hyperventilées Enfin, c’est parce que le yoga a changé ma vie, que j’ai tant de plaisir à l’enseigner et à le pratiquer chaque jour. J’ai coeur à aider, partager et faire du bien aux gens grâce à un accompagnement complet du corps et de l’esprit, c’est pourquoi en Janvier 2023, je décide d’ouvrir mon studio de Yoga; Un lieu conçu pour la pratique du Yoga mais pas que…Un lieu de vie autour du bien être, de la spiritualité et de la santé naturelle. Au plaisir de vous faire découvrir le Shala ! Namasté !</image:caption>
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      <image:title>Les différents cours proposés - HATHA YOGA</image:title>
      <image:caption>Le Hatha yoga est une pratique équilibrée et complète pour le corps et l’esprit. Vous enchainerez des mouvements et des postures statiques en conscience, en vous focalisant sur votre respiration et sur la précision et l’alignement des asanas pour rééquilibrer les énergies Yin et Yang, de la Lune et du soleil circulant dans votre corps. En fonction du moment de la journée, nous pratiquons sur un rythme plus ou moins soutenu. Le Hatha yoga vous aide à améliorer la souplesse de votre dos, équilibre votre système nerveux, améliore l’équilibre, la concentration et la gestion du stress.</image:caption>
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      <image:title>Les différents cours proposés - YIN YOGA</image:title>
      <image:caption>Le yin yoga est une pratique douce, influencée par le Taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise. Le yin permet de travailler sur les tissus conjonctifs et les fascias. La pratique favorise un relâchement complet et amène d’avantage à un état méditatif. Les postures, exclusivement au sol, sont tenues entre 3 et 5 minutes, un temps qui nécessite parfois de sortir de sa zone de confort. Malgrè la lenteur de cette pratique, les cours de Yin sont intenses, la conscience du souffle est omniprésente. Les personnes à dominante YANG ont tout intérêt à pratiquer le Yin Yoga. Vous en ressortirez assouplis et apaisés.</image:caption>
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      <image:title>Les différents cours proposés - YOGA DE LA FEMME</image:title>
      <image:caption>Le yoga de la femme est un subtil mélange de hatha, yin, yoga des hormones, yoga nidra et yoga du visage. Cette pratique est pour toutes les femmes et pour toutes les étapes de la vie de femme, leur permettant de se reconnecter à leur féminin sacré. Particulièrement conseillé en cas d’endométriose, fibrome, syndrome polykistique, cancers hormonaux dépendants, ménopause (pré et post), infertilité et syndrome pré menstruel. Ce yoga équilibre votre système hormonal et émotionnel, diminue le stress et développe la féminité et la sexualité. C’est une pratique douce qui permet de se connecter à sa puissance féminine. Un oracle est toujours proposés en fin de séance.</image:caption>
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      <image:title>Les différents cours proposés - yoga siromani</image:title>
      <image:caption>Du Grand Maître Indien Swami Sivananda (1887-1963) Dans ce Yoga vous pratiquerez les 12 postures traditionnelles du Hatha Yoga. Ces postures précises de Yoga et la séquence spécifique des exercices Yoguiques sont particulièrement aptes à dénouer toutes les tensions du corps. Les postures de Yoga détendent le corps et le mental par une série de contractions et d’étirements systématiques. Relaxation, respiration, asanas, auto suggestion et pensée positive sont les pilliers de cette pratique.</image:caption>
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      <image:title>Le planning des cours - Démarquez-vous</image:title>
      <image:caption>Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.</image:caption>
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      <image:title>Soins énergétiques - “ Tout est énergie, et cela résume tout. Alignez-vous à la fréquence de la réalité que vous souhaitez et cette réalité se manifestera.”</image:title>
      <image:caption>— Albert Einstein</image:caption>
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      <image:title>Soins énergétiques - COMMENT SE Déroule une séance ? Le soin dure entre une heure et une heure et demi, en fonction de vos besoins. Chaque séance débute par un entretien et un bilan énergétique à l’aide de la radiesthésie , et vous pouvez si vous le souhaitez, me partager ce que vous attendez de ce moment, ou simplement me livrer d’éventuels évènements importants de votre vie actuelle. La séance se déroule sur une table de massage, en position allongée et habillé. Lors de ce soin, je procède à différentes apppositions des mains, et la force du magnétisme pour nettoyer et déparasiter les différents corps subtils. J’utilise également des instruments de sonothérapie en fonction des besoins. La séance se termine soit en silence soit en exprimant si vous le souhaitez, ce que vous avez ressenti, et un tirage d’oracle est effectué si vous le souhaitez. Vous ressortez de ce soin apaisé et détendu, les effets perdurent pendant plusieurs semaines.</image:title>
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      <image:title>Retraite, stage , ateliers - Démarquez-vous</image:title>
      <image:caption>Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.</image:caption>
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      <image:title>Les chakras Yoga Tarbes soins énergétiques - CHAKRA RACINE “Muladhara”: Situé entre l’anus et les organes génitaux, ce chakra correspond à nos glandes surrénales. Il est le siège de notre instinct de survie, de notre sentiment de sécurité. Il a en charge le bien-être du bas de notre corps et des organes qui y sont associés. C’est le chakra de l’ancrage à la Terre, de la connexion au monde matériel. Il est associé à la couleur rouge. Si vous ressentez souvent des peurs intangibles, un profond sentiment d’insécurité, que vous avez du mal à trouver votre place, que vous avez une image erronée et négative de votre corps et de vos capacités, alors n’hésitez pas à travailler dessus! Pour le stimuler , rien de tel que de marcher pieds nus, se ballader en foret, jardiner, pratiquer la sylvothérapie, la méditation avec des mantras d’ancrage…</image:title>
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      <image:title>Les chakras Yoga Tarbes soins énergétiques - CHAKRA SACRE “Svadhishthana”: Situé entre le pubis et le nombril, ce chakra est associé aux ovaires/testicules. Il est le siège de notre créativité, de notre connexion aux autres, et il influence largement notre plaisir. Il a en charge notre libido, et la circulation de l’énergie à travers le bassin. C’est le chakra du féminin sacré, de l’independance émotionnelle. Il est associé à la couleur orange. Si vous craignez trop la solitude, que vous souffrez d’hypodésir, que vous avez la sensation d’être “victime” ou bien encore si vous souffrez de la vessie et des voies urinaires, travailler sur votre chakra sacré vous fera le plus grand bien! Pour le stimuler rien de tel que l’élément “eau” ; prendre des bains, nager, danser, bouger , et prendre soin de son sommeil !</image:title>
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      <image:title>Les chakras Yoga Tarbes soins énergétiques - La découverte des chakras remonte à des milliers d’années, plus précisemment 600 ans avant JC, en Inde, dans les Yoga Upanishad, les textes philosophiques de la religion hindoue. Le mot “chakra” signifie “roue” “vortex”. Ces “roues” sont des centres énérgétiques très puissants, localisés tout le long de notre colonne vertébrale. Ils influencent notre corps physique mais également notre corps énergétique dit “éthérique”, et les différents autres corps subtils. Leur fonction est de recycler l’énérgie qui circule à l’intérieur de nous, de l’intégrer physiquement/ émotionnellement et d’évacuer toutes les énergies dites “usées” ; comme les traumatismes, les pensées négatives/limitantes, les émotions non digérées etc… Il est intérressant de contaster que bien avant la médecine moderne, les Upanishad associaient chaque chakra à une glande de notre système endocrinien…</image:title>
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      <image:title>Les chakras Yoga Tarbes soins énergétiques - CHAKRA DU COEUR “ Anahata” Situé au centre de la poitrine, ce chakra est associé au thymus. Il est le siège de l’amour que l’on se donne mais également de l’amour qu’on porte aux autres. On l’apelle le “coeur énérgétique”, car il régit le système cardiaque, respiratoire, lymphatique et immunitaire. C’est le chakra de la dévotion, de l’amour et de la compassion. Il est associé aux couleurs verte et rose. Si vous avez la sensation de relation aux autres “dysfonctionnelles”, que vous avez du mal à libérer les rancoeurs passées, des difficultées à vous engager dans des relations, ou bien à l’inverse si vous souffrez de dépendance affective, le travail sur votre chakra du coeur sera la clé d’un nouveau départ dans vos relations aux autres! Pour le stimuler rien de tel que de tenir un journal de gratitude afin de lister toutes les choses pour lesquelles vous ressentez de la reconnaissance, dites vous “je t’aime”, mais également à ceux que vous aimez, ayez un geste tendre, une attention , un mot gentil envers une/un inconnu et donner sans attendre de recevoir.</image:title>
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      <image:title>Les chakras Yoga Tarbes soins énergétiques - CHAKRA SOLAIRE “Manipura”</image:title>
      <image:caption>Situé entre le nombril et le sternum , ce chakra est associé au pancréas. Il est le siège de notre faculté d’agir, de notre courage. C’est le chakra de notre énergie vitale, de notre force intérieure car son énergie nous permet d’avancer dans nos projets de vie. Il est associé à la couleur jaune. En cas de maux d’estomac, d’anxiété, de manque récurrent de confiance en vous ou à l’inverse d’égocentrisme, de colère excessive, d’hyperactivité: le travail de ce chakra vous permettra d’équilibrer vos émotions. Pour le stimuler , rien de tel qu’une séance de sport et le renforcement doux de vos abdominaux, un bain de soleil, un fou rire et des prises de décisions rapides.</image:caption>
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      <image:title>Les chakras Yoga Tarbes soins énergétiques - CHAKRA DE LA GORGE “Vishuddha”</image:title>
      <image:caption>Situé au niveau de la gorge, ce chakra est associé aux glandes thyroïdes et parathyroïdes. Il est le siège de l’expression de soi et de la communication. C’est le chakra qui permet de manifester la créativité du chakra sacré. Il est l’outil de l’expression de la vérité. Il est associé à la couleur bleue. Si vous souffrez de problèmes orl à répétition, dysfonctionnement de la thyroïde, que vous avez peur de vous exprimer tant à l’écrit qu’à l’oral, que vous ne savez pas dire “non” et que vous vous sentez souvent obligé de mentir, alors le travail de ce chakra vous aidera à libérer en douceur votre expression ! Pour le stimuler , rien de tel que de tenir un journal “intime” afin d’y déposer au besoin des choses non exprimées, chanter, dessiner et lire à haute voix sont aussi d’excellents moyens pour en prendre soin.</image:caption>
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      <image:title>Les chakras Yoga Tarbes soins énergétiques - CHAKRA DU 3ème OEIL “Ajna” Situé entre les sourcils, ce chakra est associé à la glande pinéale. Il est le siège de l’intuition et de la concentration. C’est le chakra de l’intuition et de la visualisation. Il influence largement le dévelopemment spirituel. Il est associé à la couleur indigo. Si vous avez du mal à lacher prise, que vous êtes dans le contrôle permanent avec un besoin de tout planifier, si vous souffrez de maux de tête et que vous manquez d’intuition, le travail de ce chakra vous permettre de prendre les bonnes décisions au bon moment et d’avoir confiance en votre présent et votre futur. Pour le stimuler rien de tel que la méditation avec des visualisations, le chant de mantras, l’observation de beaux paysages et couchés de soleil, ou encore tenir un journal de rêves.</image:title>
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      <image:title>Les chakras Yoga Tarbes soins énergétiques - CHAKRA COURONNE “Sahasrara” Situé au sommet de la tête, ce chakra est associé à l’hypophyse, il est le siège du developpement de notre conscience. C’est le chakra de notre mission de vie, de notre force spirituelle et de notre connexion au “tout”, le Cosmos, l’Univers… Cette conscience d’appartenir à un tout se manisfeste dans vos paroles, vos actes et vos pensées au quotidien. Il est associé aux couleurs mauve, blanche et or. Si vous souffrez de dépression, d’un sentiment d’être déconnecté de votre vie, perdu, confus..alors nul doute que le travail du chakra couronne vous permettra de vous sentir guidé! Pour stimuler ce chakra, pratiquez le Yoga, les pranayamas (respiration avancée), les inversions, la méditation et la prière. “Demande et tu obtiendras” ;)</image:title>
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      <image:title>Sonothérapie : Bols himalayens</image:title>
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      <image:title>Sonothérapie : Bols himalayens - Bienfaits sur le plan physique: Active le système nerveux parasympathique en charge de la relaxation Favorise la détente et l’état méditatif. Favorise l’équilibre hormonal et immunitaire. Améliore la qualité du sommeil. Draine la lymphe et les fluides du corps Apaise les douleurs chroniques et les tensions. Favorise l’effet de Borh en augmentant le taux d’oxygène dans le sang</image:title>
      <image:caption>BIENFAITS SUR LES PLANS SUBTILS: Augmente la fréquence vibratoire. Libère les mémoires traumatiques. Augmente notre capacité d’autoguérison. Harmonise les chakras. Favorise les qualités spirituelles. Induit des états modifiés de conscience. Favorise une bonne circulation de l’énergie.</image:caption>
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      <image:title>Sonothérapie - 60€</image:title>
      <image:caption>Une séance de sonothérapie dure environ 1h15. Vous êtes allongé sur un futon en position de relaxation. Vous pouvez faire cette séance seul, en duo ou en petit groupe.</image:caption>
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      <image:title>Tarifs Yoga Pilates - Démarquez-vous</image:title>
      <image:caption>Le cours de Kundalini donné par Amandine le mardi et les cours de Tai Chi, Qi Gong et Méditation de Sylvain ne sont pas compris dans l’abonnement.</image:caption>
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      <image:title>E-Books - Ebook CHANDRA</image:title>
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